Группы созависимости · Мурманск · для родных и зависимых

Группы созависимости в Мурманске

Группы созависимости в Мурманске — еженедельные встречи для тех, чья жизнь десятилетиями крутится вокруг чужого употребления: жён, матерей, взрослых детей. Полтора часа в компании тех, кто узнаёт вашу историю с полуслова, под ведением психолога с протоколом работы. Отдельные группы для самих зависимых в ремиссии. Анонимно: имена в группе не покидают круг. Есть очные встречи в городе и онлайн-группы для Мончегорска, Апатитов, Оленегорска и Североморска.

По теме:Помощь родственникам наркозависимых Помощь семьям алкоголиков

✓ Проверено врачомМедицинская редакция клиники · актуально на 14 августа 2026

Встречи 60–90 минут раз в неделю
Группы для родных и для зависимых в ремиссии
Ведёт психолог, 8–12 участников
Онлайн-группы для области

Записаться на знакомую встречу группы Написать в МАКССтоимость — от 2 000 ₽

Звонок бесплатный по России · Анонимно · 24/7 · цена фиксируется в договоре

Лицензия Минздрава
Без передачи в наркодиспансер
Договор и чек на месте
Опыт работы 12+ лет

Когда подходит эта программа

Хроническое лечение зависимости рассчитано на длительный результат. Если вы или ваш близкий узнаёте себя в этих признаках — пора планировать программу, а не просто снимать запой.

Ваша жизнь вращается вокруг его питья
Утро начинается с проверки дыхания, вечер — со счёта бутылок. Собственных планов нет годами. Это созависимость — и она лечится разговором, а не новой порцией терпения.
Тревога стала фоном
Сердце сжимается от звонка «с работы», сон чуткий, руки в напряжении. Тело давно сигналит, что ресурс на нуле, — группа учит снимать это напряжение законно.
Помощь превращается в спасательство
Оплачиваете долги, вызываете на работу «он болен», прячете последствия. Каждый раз спасаете — каждый раз усугубляете. В группе учатся помогать по-другому.
Злость и вина съедают по очереди
Днём — ярость, ночью — стыд за ярость. Этот маятник знаком каждому в группе; в круге его наконец можно назвать вслух и разобрать с психологом.
Дети перенимают сценарий
Сын замыкается, дочь «решает за взрослых». Семейная болезнь видна в третьем поколении, если созависимость не остановить в вашем звене.
Человек бросил — а вам не легче
Ремиссия близкого почему-то не приносит покоя: вы ждёте срыва и не верите покою. Это тоже тема группы: доверие восстанавливается медленнее, чем анализы.

Что входит в состав

Состав подбирается индивидуально по анамнезу. Используем препараты, зарегистрированные в РФ.

Круг для родных

Основная группа: жёны, матери, взрослые дети. Темы — созависимость, границы, спасательство, возвращение себя. Восемь-двенадцать участников, полтора часа, еженедельно.

Круг для зависимых в ремиссии

Отдельная группа для тех, кто держит трезвость: поддержка равных, разбор рискованных ситуаций, навыки отказа. Идёт параллельно родительской — семьи лечатся вразнобой и синхронно.

Индивидуальный трек

Личные сессии с психологом для острых тем: насилие, долги, развод, взрослые дети зависимых. Сочетается с кругом или заменяет его на время.

Метод

Протокол ведения групп: структура встречи, работа с защитами, домашние задания. Группа — это курс, у которого есть цели и измеримые изменения, а не бесконечная беседа.

Дорожка в лечение

Когда в семье назревает решение о лечении самого зависимого, группа готовит этот шаг: интервенция, выбор клиники, поддержка старта. Круг знает, как это делается.

Программы лечения

Пакеты различаются длительностью и составом — от краткой процедуры до полного курса с реабилитацией. Состав услуги, сроки и условия фиксируются в договоре до начала программы.

2 недели

Пробный блок

две встречи круга
знакомство с правилами и методикой
подбор группы под ситуацию
рекомендации на следующий месяц

Срок ремиссии: Понять формат без длинных обязательств.

от 4 500 ₽

2 месяца

Курс созависимости

восемь еженедельных встреч
темы по протоколу: границы, вина, деньги
домашние задания и разборы
одна индивидуальная сессия

Срок ремиссии: Два месяца — минимальный срок, за который ломается старый сценарий.

от 7 500 ₽

от 3 месяцев

Семейное восстановление

группа без ограничений по сроку
индивидуальные сессии по графику
параллельный круг для зависимого
сопровождение старта лечения

Срок ремиссии: Семья перестраивается целиком — оба берега реки.

от 11 500 ₽

Как проходит лечение

От первой консультации до окончания программы. У хронических программ процесс измеряется днями и неделями — это сознательный темп, не «быстрая капельница».

130 минут
Знакомый разговор
Звонок координатору: ваша ситуация без имён и деталей, подбор группы — для родных, для зависимых в ремиссии, очно или онлайн. Называем день и формат первой встречи.
290 минут
Первая встреча
Знакомство с правилами круга: говорим от себя, не советуем наскоками, чужие слова не выходят за дверь. Сидеть и молчать в первую встречу — можно и принято.
3еженедельно
Регулярный круг
Каждая встреча — тема: границы, вина, спасательство, возвращение доверия, деньги, дети. Разбор идёт по протоколу, ведёт психолог, группа даёт обратную связь.
4по запросу
Индивидуальные сессии
Когда тему не хочется поднимать в круге — отдельный час с психологом. Личные встречи сочетаются с группой и назначаются на удобное время.
5месяцы 2–6
Передача опыта
К середине курса участники ведут фрагменты встреч, новички находят в них опору. Помогая другой семье, человек окончательно помогает себе — так работает круг.

Результаты программы

Группа возвращает человеку собственную жизнь — и парадоксальным образом помогает семье перестать разрушаться.

60–90

минут идёт групповая встреча

8–12

человек в группе обычно

6–8

недель до устойчивых изменений

1–2

встречи в неделю достаточно

24/7

телефон поддержки в острых ситуациях

Группа работает с созависимостью и ремиссией; острое употребление близкого — повод для детоксикации, потом круг снова в деле.

Чем отличается наш подход

Конкретные принципы, не абстрактные «индивидуальные подходы».

Комната, где не надо объяснять
Здесь не переспрашивают «как это — прятать бутылки», потому что восемь человек вокруг делали то же. Экономия сил на объяснениях — первая вещь, которую замечают новички.
Ведёт психолог, а не энтузиаст
Встречи идут по протоколу: темы, правила круга, работа с острыми состояниями. Это не посиделки «под чай», а курс с методикой и предсказуемым результатом.
Формат для области
Из Мончегорска, Апатитов, Оленегорска и Североморска не надо ехать через полярную ночь: онлайн-группы идут вечером, соединяя семьи всего Кольского полуострова.
Ваши тайны останутся в круге
Правило конфиденциальности — первое и железное: имена, истории и факты не покидают группу. Никаких учётов и списков: приходят по имени, и этого достаточно.
Изменения, которые видят дома
Через два месяца регулярного круга домашние отмечают: меньше криков, больше границ, исчезла привычка охранять пьющего от последствий. Семья меняется, даже пока он думает.

Кто будет вести программу

В отличие от экстренной помощи, при хроническом лечении пациент работает с одним и тем же специалистом на протяжении всей программы — это критично для оценки динамики и подбора метода. У нас практикуют психиатры-наркологи и психотерапевты с действующими сертификатами, опыт работы — от 5 лет в наркологической практике.

Противопоказания

Перед началом программы — обязательное обследование: осмотр врача, ЭКГ, анализы. По результатам подбираем метод или предлагаем альтернативный план.

Острая агрессия или опьянение на встрече — участник не допускается в круг
Тяжёлый психиатрический статус — сначала стабилизация у психиатра
Требования «раскрыть чужую историю» вне круга — противоречат правилам
Ожидание «вылечить мужа его силами» — группа работает с вами, не вместо вас
Нежелание соблюдать конфиденциальность — вход в круг закрыт
Кризисы насилия в семье — параллельно профильная помощь, не вместо группы

Цены

Стоимость программы зависит от выбранного метода и длительности. Точная цена фиксируется в договоре до начала лечения. Для длительных программ возможна оплата по этапам.

Услуга	Цена
Групповая встреча 90 минут с психологом	от 2 000 ₽
Индивидуальная сессия час один на один	от 3 000 ₽
Пробный блок две встречи, чтобы почувствовать формат	от 4 500 ₽
Курс созависимости два месяца, восемь встреч	от 7 500 ₽
Семейное восстановление от трёх месяцев, группа плюс сессии	от 11 500 ₽

Полный прайс-лист — на странице цены клиники в Мурманске.

Фотогалерея клиники в Мурманске

Помещения наших клиник — палаты, кабинеты, процедурные. Все помещения соответствуют санитарным требованиям и оснащены медицинским оборудованием.

Все фото

Группы созависимости — место, где жёны, матери и взрослые дети зависимых наконец перестают объяснять: здесь все знают, как это — считать бутылки, звонить «он болен» и не спать от звонков. Полтора часа в неделю под ведением психолога возвращают человеку его собственную жизнь — а семье шанс на изменение. Отдельные круги работают для зависимых в ремиссии, онлайн-форматы — для всего Кольского полуострова. Всё анонимно. Первая консультация по телефону: 8-800-550-15-16.

Что такое созависимость

Созависимость — состояние родных зависимого, при котором их собственная жизнь перестраивается под чужую болезнь: контроль вместо планов, спасательство вместо границ, ложь во спасение вместо правды. Медицина описывает это как форму хронического стресса с вполне телесными последствиями — гипертония, бессонница, депрессия. Семья болеет вместе с человеком, только без бутылки.

Коварство в том, что созависимость маскируется под добродетель: «я держусь ради детей», «кто, если не я». А держится она на вере, что ещё немного контроля — и всё наладится. Группа разбирает эту веру по кирпичику и на её месте строит другое: собственные границы, собственную жизнь и способ помогать, который не кормит болезнь.

Полгода ожидания из рейса

Мурманская история, рассказанная нам самой героиней. Жена механика рыболовецкого флота: сорок дней рейс — два месяца дома, и так годы. Дома он пить начинал на второй день и останавливался к отплытию; в рейсы провожала с облегчением — там он трезвый, там его кормят и лечат, если что. Полгода её жизни — это ожидание: звонки из порта, расчёты дней, сон с телефоном под подушкой. Своей работы она лишилась сама — уволилась, «чтобы встречать».

В группу её привела сестра из Оленегорска — через онлайн-круг, из собственной кухни. Первые встречи она молчала, на четвёртой сказала фразу, которую в круге слышат часто: «Я думала, я одна такая». Дальше — работа по протоколу: границы, возвращение на работу, разговор с мужем в порту без скандала, договор о трезвости с конкретными шагами. Через полгода муж — сам, после её перемен — пришёл на консультацию и потом в круг для зависимых. Она теперь ведёт фрагмент знакомых встреч для новичков: женщины, которые только заходят в круг, слушают её как маяк. Такое здесь случается регулярно: кто-то должен первым доказать, что из этой воды выходят.

Как проходит встреча

Всё по структуре, чтобы группа была безопасной и предсказуемой. Открытие: круг-проверка, каждый называет, как прошла неделя, — без обязательств рассказывать больше. Центр: тема встречи — границы, вина, деньги, взрослые дети, возвращение доверия; ситуации участников разбираются по методике, психолог держит рамку. Закрытие: короткий круг «что уношу с собой».

Правила простые и железные: говорим от себя, не даём скорых советов, не перебиваем, всё сказанное остаётся в комнате. Опоздавших не ругают, молчунов не выталкивают. После встречи несколько человек обычно остаются на чай — неформальная часть, которая тоже лечит: одиночество разрушается кофе и разговором.

Два круга: для родных и для зависимых

Круг для родных — основной: жёны, матери, отцы, взрослые дети. Здесь разбирается созависимость и всё, что с ней приходит: спасательство, гнев, вина, деньги, страх будущего. Люди приходят с разным стажем семейной истории, и этот разновес работает: новичок видит в старожиле своё возможное будущее, старожил помогает, помогая себе.

Круг для зависимых в ремиссии идёт параллельно: поддержка равных, разбор рискованных ситуаций, навыки отказа в «правильных» компаниях, работа с ангедонией первых месяцев. Семьи ходят в разные круги синхронно — так оба берега реки двигаются вместе, и это заметно прочнее, чем когда лечится один.

Онлайн для области

Кольский полуостров растянут: из Апатитов или Мончегорска в Мурманск — двести и сто тридцать километров, зимой — полярная ночь с метелями. Поэтому онлайн-группы идут вечерами: та же методика, тот же психолог, правила круга сохраняются, конфиденциальность обеспечена технически — камеры по желанию, запись не ведётся.

Для Североморска, Колы и Мурмаши возможен гибрид: очные встречи раз в месяц плюс еженедельный онлайн. Военные семьи из закрытых городов особенно ценят эту тишину: о посещении группы не узнает ни командир, ни соседи по гарнизону. Заявки на онлайн-круги идут со всего побережья — зависимость не знает расстояний, но и помощь теперь их не знает.

Что даёт и чего не обещает круг

Что даёт: понимание без объяснений, методику вместо хаоса, границы вместо контроля, собственную жизнь вместо жизни-при-больном. Большинство участников к восьмой неделе отмечают спокойствие, которого не было годами, — и это не финал, а старт: дальше возвращаются работа, друзья, собственные планы.

Чего не обещает: круг не «излечит мужа» и не заменит лечение зависимого. Если в семье острый запой — сначала детоксикация и врач, круг подключается до и после. Группа не терпит насилия: при опасных сценах домашним даётся параллельная профильная помощь. И наконец, группа — не пятничный досуг: работа идёт на регулярности, две пропущенные недели отбрасывают дальше, чем кажется.

Тишина имени

Правило конфиденциальности — фундамент круга: имена, истории, факты не выходят за дверь, и за годы работы ни одного случая нарушения. Никаких списков, учётов и журналов: на встрече называют только имя, телефон координатора знает лишь координатор. Работодатель, соседи, родственники мужа — никто не получает сведений о вашем участии.

Для мурманских семей это не мелочь: город портовой репутации, где все друг друга знают. Люди приходят именно потому, что здесь можно говорить о том, о чём не говорят даже с самой близкой подругой, — и эта тишина работает в обе стороны: то, что вы услышите в круге, тоже останется с вами.

Стоимость участия

Групповая встреча — от 2 000 рублей. Пробный блок из двух встреч — от 4 500 рублей. Двухмесячный курс созависимости с одной индивидуальной сессией — от 7 500 рублей. Семейное восстановление на три месяца и дольше — от 11 500 рублей. Индивидуальная сессия с психологом — от 3 000 рублей.

Первая консультация по телефону бесплатна — она нужна, чтобы подобрать круг и день. Оплата помесячно, без контрактов на год. Для масштаба: один курс дешевле, чем месяцы неврозов, испорченные отношения с детьми и цена «держаться ради всех».

Как попасть в группу

Позвоните: 8-800-550-15-16. Расскажите ситуацию — без имён, настолько подробно, насколько захотите. Координатор подберёт круг: очный или онлайн, для родных или для ремиссии, назовёт день и время ближайшей встречи. Первая встреча — знакомая: вы вправе молчать, вправе уйти, вправе больше не прийти. Но по опыту круга: кто однажды услышал в комнате свою историю из чужих уст, обычно возвращается — потому что наконец нашёл место, где его понимают без слов.

Отзывы пациентов в Мурманске

Только верифицированные отзывы из открытых источников — Яндекс.Карты, ProDoctorov и др. Виджет подгружает свежие оценки автоматически.

Вопросы и ответы

Что такое созависимость простыми словами?

Это когда жизнь одного человека полностью перестраивается под употребление другого: контроль, спасательство, ложь во спасение, собственные планы отменяются. Формально здоровый человек живёт хуже больного. Созависимость — не слабость характера, а законный ответ на долгий стресс, и она разбирается в группе по частям: контроль, вина, границы, возвращение себя.

Я мужчина, мне неудобно идти «в женский круг»?

Группы бывают разные: есть смешанные, есть мужские — отцы и сыновья зависимых, мужья пьющих жён приходят чаще, чем принято думать. Скажите координатору о комфорте — подберём состав круга. Главное не пол, а готовность говорить вслух; молчание в первую встречу допускается, неудобство проходит к третьей.

Чем группа поможет, если он всё равно пьёт?

Группа работает не с его употреблением, а с вашей жизнью: где заканчивается ваша ответственность, как перестать гасить последствия, как говорить без скандала, что делать с деньгами и детьми. Парадокс в том, что когда родные перестают держать систему в равновесии, у зависимого впервые появляется мотивация меняться. Помогая себе, вы часто двигаете и его.

Как проходит обычная встреча?

Полтора часа по структуре: круг-проверка (как неделя, что сработало), тема встречи, работа с ситуациями участников, финальный круг. Ведёт психолог, правила — говорим от себя, не перебиваем, не советуем «с наскока», всё сказанное остаётся в комнате. Говорить можно сколько угодно или не говорить вовсе: сидеть молча — законный способ участвовать.

Мы живём в Апатитах. Как быть с посещением?

Для семей области работают онлайн-группы: вечером, из дома, с любой точки Мурманской области — Мончегорск, Оленегорск, Кола, Североморск. Формат и ведение те же, конфиденциальность технически обеспечена: камеры по желанию, правила круга прежние. Раз в месяц можно приезжать на очную встречу в Мурманск — многие совмещают.

Муж против группы и считает это стыдом. Что делать?

Группа для родных — не компромат на него: вы ходите за собой, и его имя в круге не звучит. Стыд растворяется фактом конфиденциальности и видом других участников: люди приносят сюда истории, о которых молчат годами. Если он захочет — есть отдельные круги для зависимых в ремиссии; часто туда приходят именно те, кто «никогда не пойдёт».

Сколько стоит участие в группе?

Одна встреча — от 2 000 рублей, пробный блок из двух встреч — от 4 500 рублей, двухмесячный курс созависимости — от 7 500 рублей, семейное восстановление с индивидуальными сессиями — от 11 500 рублей. Индивидуальная сессия — от 3 000 рублей. Первая консультация по телефону бесплатна.

Тому, кто «просто выдерживает»: с чего начать

Начать можно с одного звонка без обязательств: расскажите ситуацию без имён, координатор подскажет группу и день. Первая встреча — знакомая, уйти с неё можно в любой момент.

Позвоните и просто расскажите — вас не будут уговаривать и записывать
Придите на пробные две встречи — формат становится понятен сразу
Не ждите, пока «само отпустит»: созависимость крепнет годами
Помните: забота о себе — не предательство близкого, а его главный шанс

Также работаем в городах России

Та же услуга доступна и в других городах России — врач выезжает на адрес, анонимно, круглосуточно.

Почему обращаются к нам

30–40 мин

врач у вас дома, зависит от района